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... amigos, no hay datos concluyentes de si estirar es fisiológicamente bueno o malo, pero sí podemos dar unas recomendaciones basadas en nuestra experiencia personal y práctica diaria: Previo a la actividad deportiva, no es recomendable estirar. Sí se recomienda realizar un calentamiento enfocado a aumentar ...

... Nutrició-Ciutadella, los técnicos al frente de Menorca Trainers, Lucía Barca, diplomada en Enfermería y en Fisioterapia, y Héctor Carreras, entrenador personal, la fisioterapeuta y corredora, Vanesa Ruíz, ganadora de la Trail Camí de Cavalls 2014 y de la IV Formentera All Round, y de Dani Coll, entrenador ...

... este vídeo os proponemos ejercicios tipo de trabajo pliométrico. ¡Salud y muchos kilómetros! Lucía Barca y Héctor Carreras, Entrenamiento personal ? Fisioterapia ? Enfermería ? Coaching Nutricional, www.menorcatrainers.com,

22/01/2016, Estiramientos para después de una sesión de fuerza, El entrenador personal y triatleta Paco Arnau comparte una tabla con ejercicios de estiramiento para compensar todo el trabajo hecho en el gimnasio., El entrenador personal, triatleta y corredor, Paco Arnau, comparte para los usuarios ...

... dudes en consultarnos enviando un email a info@menorcatrainers.com o en el teléfono 616 895 408. Lucía Barca y Héctor Carreras, Entrenamiento personal ? Fisioterapia ? Enfermería ? Coaching Nutricional, www.menorcatrainers.com,

... ¡Que no te paren!, Primera entrega de la serie de artículos que haremos esta temporada de la mano de la fisioterapeuta Lucía Barca y del entrenador personal, Héctor Carreras, de Menorca Trainers., A todos nos ha pasado alguna vez, de repente nos sorprende ese dolor muscular localizado, intenso y desagradable ...

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... como la comodidad para transportarlo, relación precio / calidad?etc. La elección entre los diferentes productos estará guiada por las sensaciones personales que nos provoquen, pero es necesario el asesoramiento de un profesional para optimizar su efecto. Un estudio realizado a 11 triatletas profesionales ...

... participants marquin amb el número del seu dorsal els gels i barretes que vagin a portar. La bona predisposició de l'Exèrcit d'Espanya, a través del personal destacat en la base de San Isidro, ha propiciat que una vegada més la instal·lació aculli el final d'un esdeveniment que serveix també perquè ...